Gli yogi potrebbero facilmente discutere sulla compatibilità della pratica dello yoga con il fumo dell'erba. Come potrebbe una delle pratiche più consapevoli essere allineata con una sostanza che altera il tuo livello di consapevolezza?
Le lezioni di ganja yoga hanno avuto un boom nei paesi in cui la cannabis è stata legalizzata. In effetti, allo stesso modo in cui la cannabis tende ad esaltare un tramonto o un concerto, sembra che stia migliorando anche la pratica dello yoga.
Hearing Dee Dussault, insegnante di yoga certificata, offre attualmente lezioni di Ganja Yoga ai suoi studenti in California. "Le due cose individualmente sono fantastiche, ma combinate sono alchemiche", dice. Alcune ricerche hanno dimostrato che il ganja yoga è stato praticato nell'antica India, in particolare dai culti che consumavano rituale la cannabis nelle cerimonie di culto.
Dee ha scritto un libro intitolato Ganja Yoga in cui scrive che sia lo yoga che l'erba "portano un cambiamento nella coscienza che consente di diventare più aperti a stati psicologici, emotivi ed energetici che di solito non sono operativi nella routine della vita quotidiana . "
Il Ganja Yoga sembra offrire un'ampia varietà di benefici:
- RILASSAMENTO:
Sia lo yoga che la cannabis attivano il sistema nervoso parasimpatico che è la parte del cervello che regola la modalità di "riposo e digestione" del corpo rispetto alla modalità di "lotta o fuga" associata a stress e preoccupazione. Lo yoga e la cannabis possono quindi approfondire il tuo relax.
- SALUTE:
Sia la cannabis che lo yoga sono noti per ridurre lo stress, abbassare la pressione sanguigna, ridurre il dolore e l'infiammazione cronici e favorire il sonno. Questa combinazione potrebbe facilmente diventare un nuovo strumento terapeutico della medicina moderna.
- VELOCITÀ:
Ci sono tantissimi tipi di yoga, da quelli veloci come Vinyasa o Ashtanga a quelli lenti come lo Yin Yoga. Praticare lo yoga mentre si usa la cannabis ti invita a rallentare il ritmo. In effetti, la pratica diventa più intuitiva e creativa. Gli studenti di Dussault generalmente usano una marijuana edificante a base di sativa per la parte asana della classe. Il cervello richiede che le posture siano mantenute più a lungo.
- SENSI:
Sia lo yoga che la cannabis migliorano i tuoi sensi. Tutto sembra esagerato, dalla musica al silenzio, alla sensazione di mani e piedi sul materassino, agli stiramenti dei muscoli, alla luce nella stanza ... Gli Yogi tendono a sentirsi più connessi con il proprio corpo e con il proprio ambiente mentre praticano il Ganja Yoga.
- MEDITAZIONE:
Gli studenti di Dussault usano una varietà a predominanza indica per entrare in uno stato più dolce e meditato. La meditazione è solitamente praticata in savasana. Gli studenti sembrano essere più rilassati, più connessi e in qualche modo guariti. La sensazione della savasana è quasi estatica.
Dovresti praticare il Ganja Yoga? Bene, come qualsiasi cosa nella vita, dipende da te. La pratica sembra essere interessante da provare. In generale, i benefici del Ganja Yoga sembrano aumentare quando gli studenti praticano occasionalmente, da soli o in piccoli gruppi.
